いちにちのはじまり。勉強机に向かい腰をかけたら、 まず、この 一枚のシートだけを体の正面に置き しずかに自分に問いかける。 きょうの体調は？ 寝不足ならすこしお昼寝休憩の時間をとろうか。気分は落ち込んでいない？ 気になることがあるなら、先に片付…